妊活にはルイボスティー！効果を得る飲み方！
こんにちは。
今回は「ルイボスティー」についてです。
妊活ブログを読んでると、必ずといっていいほど書かれてるのが、
「ルイボスティー飲み始めました」
これです。
もちろん私も、妊活開始数か月後に飲み始めてます！
なぜ、妊活にいいかというと、
卵子と精子の老化を防いだり、ホルモンバランスを整えてくれたりする。
美容にも良く、ノンカフェインなので、妊娠中でも飲めるので安心。
という効果があるそうです。
私は別で「アトピーブログ」も書いているんですが、実はアトピーにもいいらしので、ルイボスティーについて詳しく調べてみました。
そしたら！！ルイボスティーの効果を得るには、ただお湯を注いで飲むだけではダメだということを知ったのです！！
ブログ村に登録したらアクセスが増えてたので、もし私のように知らなかった！！
という人がいたらと思い、書いてみました。
詳しくはアトピーブログの方でかいてるんですが。↓
簡単にまとめると、こんな感じです。
これを調べるまでは普通にお湯を注ぐだけでした…。
効果を得るには、１５分ほど煮出すのが大切なんだそうです。
ただ、きちんと煮出して、１日１ℓは飲んで２ヶ月くらい経ちますが、妊娠はしてません…。
まあ参考までに、興味があればやってみてください！！
それではまた。
